No hay ninguna prueba científica, ni evidencia certificada. Sin embargo, el hecho es que algunos olores tienen un efecto sobre nuestro estado de ánimo, en nuestros sentimientos y emociones, y por tanto, en nuestro bienestar. Esto nos lleva a explorar una práctica llamada aromaterapia.

Según Rachel S. Hertz, psicóloga y neurocientífica cognitiva, la aromaterapia se basa en la creencia de que varios olores naturales tienen una capacidad intrínseca para influir en el estado de ánimo, la cognición y la salud.

La aromaterapia se ha utilizado tradicionalmente por las antiguas civilizaciones con fines terapéuticos, de higiene o en rituales. Hoy en día, se ha convertido en una herramienta útil para ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo mediante el uso de esencias naturales como el jazmín, el limón o la rosa.

Comúnmente, esta práctica utiliza aceites esenciales y otros compuestos aromáticos que pueden ser inhalados, aplicados sobre la piel o sumergidos en el agua. Siempre, siguiendo las indicaciones de los productos.

Hay algunos aromas que se utilizan en la aromaterapia porque generalmente tienen buenos efectos en las personas. Por ejemplo: el jazmín se usa para aliviar la ira, aumentar la confianza, aliviar la depresión y como afrodisíaco, mientras que la lavanda es buena para relajarse y la menta es mejor para aliviar el estrés.

Ya hemos hablado de cómo el sentido del olfato está conectado a la parte del cerebro que procesa las emociones. Cuando olemos algo, se convierte en una información que va primero en el sistema límbico y el hipotálamo. Estas son las áreas del cerebro responsables de las emociones, los sentimientos, instintos e impulsos.

Tiene sentido entonces que algunos olores mejoren nuestro estado de ánimo. Por otra parte, cuando olemos algo nuestro cerebro relaciona ese olor con un recuerdo. De modo que es muy subjetivo el efecto que una fragancia puede tener en cada uno de nosotros.

¿No has oído nunca que a algunas personas les encanta la esencia de vainilla, mientras que otras la detestan?

Una vez más, el mundo del perfume es amplio y subjetivo. Por eso, al crear fragancias para productos de cuidado corporal, perfumes o ambientadores es clave interpretar culturas, lugares y tendencias para adaptar la fragancia a los consumidores potenciales.

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